5 sposobów na poprawę jakości powietrza w pomieszczeniach
Poniżej przedstawiono kilka sposobów na poprawę jakości powietrza w pomieszczeniach.
1. Używaj roślin
2. Unikaj chemicznych środków czyszczących i produktów wydzielających szkodliwe opary
3. Zainstaluj nawilżacz
4. Stwórz rutynę dnia i nocy dla swojego domu
5. Nie otwieraj okien, gdy nie są używane
Jakie są objawy alergii i jak wpływają na nasze zdrowie?
Alergia to reakcja immunologiczna na substancję, która normalnie nie występuje w organizmie. Mogą powodować objawy, takie jak kichanie, swędzenie oczu, katar i inne.
Alergie są spowodowane reakcją układu odpornościowego organizmu na coś, co uważa za szkodliwe. Najczęstsze alergie to pyłki, roztocza, sierść zwierząt domowych i zarodniki pleśni. U dzieci z astmą lub egzemą alergie mogą być cięższe ze względu na ich już osłabiony układ odpornościowy.
Alergie można leczyć za pomocą leków lub unikając wyzwalaczy, które je powodują.
Jakie są rodzaje alergii i jak wpływają na nasze zdrowie?
Alergia może być problemem dla wielu osób. Istnieje wiele różnych rodzajów alergii, które mogą wpływać na nasze zdrowie. Niektóre z powszechnych alergii to kurz, pyłki, sierść zwierząt domowych, pleśń i inne.
Alergie mogą powodować reakcję alergiczną u osoby w kontakcie z alergenem. Może to powodować szereg objawów, takich jak kichanie, swędzenie, pokrzywka i egzema. Niektóre osoby mogą również cierpieć na astmę, a nawet wstrząs anafilaktyczny, jeśli mają kontakt z alergenem zbyt często lub w dużych dawkach.
Najczęstszym rodzajem alergii jest alergia pokarmowa, która każdego roku dotyka około 10% dzieci i 1-2% dorosłych w Australii. Szacuje się, że alergia pokarmowa dotyka około 2% całej populacji na całym świecie i powoduje wydatki medyczne o wartości około 3 miliardów dolarów rocznie w samej Australii.
5 sposobów zapobiegania reakcji alergicznej
Reakcja alergiczna może być przerażającym doświadczeniem. Jeśli próbujesz zapobiec reakcji alergicznej, ważne jest, aby wiedzieć, jakie są oznaki i objawy reakcji alergicznej.
1) Unikaj pokarmów, które wywołują alergię.
2) Utrzymuj swój dom i miejsca pracy tak czyste, jak to możliwe.
3) Staraj się nie wdychać zbyt dużej ilości pyłków lub cząsteczek kurzu.
4) Jeśli masz astmę, upewnij się, że regularnie używasz inhalatora i zawsze trzymaj go w zasięgu ręki.
5) Noś medyczną bransoletkę identyfikacyjną lub naszyjnik, jeśli masz taki dostępny bezpłatnie u lekarza lub w szpitalu
