Jak to jest, że na treningi poświęcamy mnóstwo czasu, staramy się robić je bardzo rzetelnie, a rezultaty naszych starań są tak mało zadowalające? Są różne tego powody, jak chociażby niecierpliwość połączona ze zbyt wygórowanymi oczekiwaniami czy też przekonanie o tym, że jeżeli do tej pory treningi dobrze nam „wchodziły” w mięśnie, to tak musi być...
Wpis
